【令和8年11月16日】ポールウォーキングで楽しく健康づくりを！効果的に歩くコツをお伝えします
いつまでも自分の足で、健やかに、そして楽しく歩き続けるために
日ごろ運動をしない方でも気軽に始めやすく、続けやすいウォーキングで健康づくりを始めませんか？ポールを使うことで、膝や腰への負担を減らしながら、いつものウォーキングがより効果的に行えます！
この機会にポールウォーキングを体験してみませんか？みんなで楽しく歩きましょう。
開催日時、申込み方法など
日時
令和8年11月16日（月曜）10時～12時（受付：9時30分～）
（注）雨天決行
開催場所
ハッシュタグ大津京シェアスペース（大津市二本松1-1 ブランチ大津京内）
内容
- ウォーキングや栄養についての講座
- ポールウォーキング体験（ポールは無料レンタル）
会場周辺を実際に歩いてみます。
講師・指導
びわこ成蹊スポーツ大学 スポーツ学部トレーニング科学コース 藤松典子教授
対象
65歳以上の市民の方
定員
先着30名
持ち物
飲み物、帽子、タオル、はきなれた靴、動きやすい服装、ポール（普段使っているものがあれば。当日無料で貸与可）
申込
令和8年11月2日（月曜）～11月13日（金曜）の間に、LINE申し込み、または、平日9時から17時に電話で長寿福祉課（077-528-2741）へ
（注）定員に達し次第、受付終了
（注）事前に大津市LINE公式アカウントの友だち登録が必要です。
案内チラシ
この記事に関するお問い合わせ先
健康福祉部 長寿福祉課
〒520-8575 市役所本館2階
電話番号：077-528-2741
ファックス番号：077-526-8382
長寿福祉課にメールを送る
更新日：2026年10月20日