大人のほっとサロン「ママのためのジャーナリング講座」を開催しました（令和8年7月22日）

大津市男女共同参画センターでは、男女共同参画社会の実現を目指して各種事業を展開しております。
今回は市内在住の子育て中の女性を対象に「大人のほっとサロン～ママのためのジャーナリング講座～」を開催しました。

日時

令和8年7月22日（水曜）10時から11時30分まで

場所

明日都浜大津1階 市民活動センター 大会議室

対象

市内在住の子育て中の女性（社会復帰を考えておられる方推奨）

講師

奥平 ちひろさん（Japan Journaling Association®代表）

参加費

無料

参加者

12名

託児

7名

参加者の声

• ジャーナリングという言葉は聞いたことはあるけど、なかなか自分で調べて実施する時間がなかったので、90分で理解しながら進められてよかったです。
• ネガティブな感情をもつことは暗いのかも…と思っていましたが、そういうマイナスの気持ちも出していいんだなと思いました。何か始めてみようと思うきっかけになってよかったです。
• 気持ちが整理されて良かった。幸福度が上がった。
• 先生の話だけでなく、グループワークもあり、リラックスした気持ちで、なおかつ前向きに取り組めました。講義ばかりでなく、呼吸やリードもあり、良さを体感できました。