9月は「健康増進普及月間」です

9月は「健康増進普及月間」および「食生活改善普及運動」の期間です

厚生労働省では、毎年9月の1か月間を「健康増進普及月間」および「食生活改善普及運動」の期間と定めています。

国民一人一人の健康に関する理解を深め、さらにその健康づくりの実践を促進するため、啓発普及活動を実施します。

食事や運動、たばこなどの生活習慣を改善することは、がんや心臓病、脳卒中などの生活習慣病等の発症や重症化の予防につながります。自分の生活習慣を見直し、周りの人も誘って、健康づくりに取り組んでみませんか。

1に運動　
2に食事　
しっかり禁煙
良い睡眠

「健康寿命の延伸」

（注）「健康寿命」とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のことをいいます。

おおつ　げんき丸

おぜんちゃん

健康福祉部保健所地域保健推進室
〒520-0047 大津市浜大津四丁目1番1号　明日都浜大津1階
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